Fokusbereich
Depression
Depression ist mehr als Traurigkeit. Es ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen, Motivation und die Fähigkeit, tägliche Aufgaben zu bewältigen, beeinträchtigen kann.
Finde deine:n Therapeut:inHäufige Anzeichen
- Anhaltende Traurigkeit oder Leere
- Interessen- oder Freudeverlust
- Veränderungen des Appetits oder Gewichts
- Zu wenig oder zu viel Schlaf
- Geringe Energie
- Gefühl der Wertlosigkeit oder Schuld
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Gedanken an Tod oder Suizid
Wie Therapie helfen kann
Therapie kann Ihnen helfen, schmerzhafte Gedankenmuster zu erkennen und zu hinterfragen, Bewältigungsstrategien und Beziehungen neu aufzubauen und eine hoffnungsvollere Perspektive zu entwickeln. Bliss-Therapeuten können CBT, interpersonelle Therapie, achtsamkeitsbasierte Therapie oder psychodynamische Therapie anwenden.
Der Bliss-Ansatz
Die Behandlung ist ganzheitlich und personalisiert. Ihr Psychologe arbeitet mit Ihnen zusammen, um zu verstehen, was die Depression aufrechterhält, und entwickelt einen Plan für Ihre emotionalen, relationalen und praktischen Bedürfnisse.
Wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind
Wenn Sie Suizidgedanken haben oder nicht in der Lage sind, sich selbst in Sicherheit zu bringen, kontaktieren Sie sofort den örtlichen Notdienst oder eine Krisenhotline. Online-Therapie ist kein Notfalldienst.
Fragen, die Menschen stellen
Wie lange dauert die Behandlung?
Manche Menschen bemerken Veränderungen innerhalb weniger Wochen; andere profitieren von mehreren Monaten Unterstützung.
Benötige ich Medikamente?
Nicht unbedingt. Viele Menschen profitieren von einer alleinigen Therapie, während andere mit einer koordinierten Therapie und Medikation am besten zurechtkommen.
Ist Online-Therapie effektiv?
Online therapy can offer the same core therapeutic work with greater access and flexibility.
Oft überschneidend mit
Ein Ort zum Ankommen – noch diese Woche.
Beantworte einige Fragen und wir schlagen die Fachpersonen vor, die wirklich passen.