Área de foco
ADHD
O PHDA é uma condição do neurodesenvolvimento que envolve diferenças na atenção, impulsividade e/ou nível de atividade. Com o apoio certo, as pessoas com PHDA podem trabalhar com os seus pontos fortes e prosperar.
Encontrar psicólogo onlineExperiências comuns
- Dificuldade em manter a atenção
- Forgetfulness
- Dificuldade em seguir instruções com múltiplos passos
- Distração fácil
- Restlessness
- Dificuldade em estar sentado por longos períodos
- Interrupting
- Decisões impulsivas
Como o TDAH pode afetar a vida
- Desempenho escolar ou profissional
- Relações
- Confidence
- Gestão de tempo e organização
- Regulação emocional
Como a terapia pode ajudar
O apoio pode combinar CBT, competências de organização e planeamento, mindfulness, estratégias comportamentais e aconselhamento familiar. O foco está em sistemas realistas que se adaptem ao seu cérebro e vida diária.
A abordagem Bliss
O acompanhamento é personalizado de acordo com as suas necessidades e pontos fortes, com ferramentas práticas, revisão contínua e uma compreensão não-julgadora do PHDA.
Perguntas que as pessoas fazem
Adultos podem ser diagnosticados com TDAH?
Sim. Muitas pessoas reconhecem ou recebem um diagnóstico pela primeira vez na idade adulta.
Preciso de medicação?
Essa é uma decisão clínica pessoal tomada com um profissional médico apropriado. A terapia pode ser valiosa com ou sem medicação.
Porque é que a terapia online pode ser adequada para o ADHD?
Reduz as deslocações e pode facilitar o agendamento de sessões em torno de desafios de gestão de tempo e rotina.
Frequentemente sobrepõe-se com
Um lugar onde aterrar, ainda esta semana.
Responda a algumas perguntas e selecionaremos os terapeutas que realmente encaixam.