Área de foco
PTSD
A PTSD pode desenvolver-se após experienciar ou testemunhar um evento traumático, incluindo violência, abuso, acidentes graves, desastres, guerra ou outras experiências que ameacem a vida.
Encontrar psicólogo onlineGrupos de sintomas comuns
- Reexperiência: memórias intrusivas, pesadelos ou reações intensas a lembretes
- Evitação: manter-se afastado de pensamentos, sentimentos, lugares ou pessoas ligados ao trauma
- Alterações de humor e crenças: culpa, vergonha, desconexão ou perda de interesse
- Reatividade aumentada: irritabilidade, hipervigilância, dificuldade em dormir ou pouca concentração
Como a terapia pode ajudar
Opções baseadas em evidências podem incluir CBT focado no trauma, EMDR, exposição prolongada e trabalho baseado em mindfulness. A terapia apoia o processamento mais seguro de memórias traumáticas e reduz o controlo que elas têm sobre o presente.
A abordagem Bliss
- Uma avaliação completa e sensível
- Um plano adaptado às suas necessidades
- Segurança antes do processamento de trauma
- Respeito pelo seu ritmo
- Apoio contínuo e foco no crescimento pós-traumático
Perguntas que as pessoas fazem
Terei de falar sobre o trauma imediatamente?
Não. O trauma é abordado gradualmente e apenas quando há segurança e prontidão suficientes.
O TEPT pode aparecer anos mais tarde?
Sim. Os sintomas podem começar logo após um evento ou tornar-se claros muito mais tarde.
Quanto tempo pode durar o tratamento?
Muitas pessoas trabalham durante vários meses; traumas mais complexos podem necessitar de cuidados a longo prazo.
Frequentemente sobrepõe-se com
Um lugar onde aterrar, ainda esta semana.
Responda a algumas perguntas e selecionaremos os terapeutas que realmente encaixam.