Fushë fokusi
ADHD
ADHD është një gjendje neurozhvillimore që përfshin dallime në vëmendje, impulsivitet dhe/ose nivel aktiviteti. Me mbështetjen e duhur, njerëzit me ADHD mund të punojnë me pikat e tyre të forta dhe të lulëzojnë.
Gjej psikolog onlineEksperiencat e zakonshme
- Vështirësi në mbajtjen e vëmendjes
- Forgetfulness
- Vështirësi në ndjekjen e udhëzimeve me shumë hapa
- Shpërqendrim i lehtë
- Restlessness
- Vështirësi në të ndenjurit për periudha të gjata
- Interrupting
- Vendime impulsive
Si mund të ndikojë ADHD në jetë
- Performanca në shkollë ose punë
- Marrëdhëniet
- Confidence
- Menaxhimi i kohës dhe organizimi
- Rregullimi emocional
Si mund të ndihmojë terapia
Mbështetja mund të kombinojë CBT, aftësitë organizative dhe planifikuese, vëmendjen e plotë (mindfulness), strategjitë e sjelljes dhe këshillimin familjar. Fokusi është në sistemet realiste që i përshtaten trurit dhe jetës suaj të përditshme.
Qasja Bliss
Kujdesi është i personalizuar rreth nevojave dhe pikave tuaja të forta, me mjete praktike, rishikim të vazhdueshëm dhe një kuptim jo-gjykues të ADHD-së.
Pyetje që bëjnë njerëzit
A mund të diagnostikohen të rriturit me ADHD?
Po. Shumë njerëz e njohin ose marrin një diagnozë për herë të parë në moshë madhore.
Kam nevojë për medikamente?
Ky është një vendim personal klinik i marrë me një profesionist mjekësor të duhur. Terapia mund të jetë e vlefshme me ose pa medikamente.
Pse terapia online mund t'i përshtatet ADHD-së?
Redukton udhëtimin dhe mund t'i bëjë sesionet më të lehta për t'u përshtatur me menaxhimin e kohës dhe sfidat rutinore.
Shpesh mbivendoset me
Hapësira jote e sigurtë për shëndetin mendor.
Përgjigju disa pyetjeve dhe ne do të përzgjedhim psikologët që të përshtaten vërtet.