Fushë fokusi
OCD
Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv (OCD) përfshin mendime ose imazhe të padëshiruara, të përsëritura (obsesione) dhe sjellje ose akte mendore të përsëritura (kompulsione). Këta cikle mund të shkaktojnë shqetësime të konsiderueshme dhe të ndërhyjnë në jetën e përditshme.
Gjej psikolog onlineObsesionet e zakonshme
- Frika nga ndotja
- Një nevojë për rend apo simetri
- Mendime agresive ose të dëmshme
- Mendime seksuale ose fetare të padëshiruara
Detyrimet e zakonshme
- Larje ose pastrim i tepërt
- Kontroll i përsëritur
- Numërimi ose përsëritja e fjalëve në heshtje
- Renditja e objekteve në një mënyrë specifike
- Kërkimi i përsëritur i sigurisë
Si mund të ndikojë OCD në jetë
- Marrëdhëniet dhe jeta familjare
- Punë ose shkollë
- Rutina ditore
- Shëndeti fizik dhe mendor
- Vetëbesimi dhe cilësia e jetës
Si mund të ndihmojë terapia
Trajtimi mund të përfshijë CBT dhe Parandalimin e Ekspozimit dhe Përgjigjes (ERP), së bashku me aftësitë e ndërgjegjësimit dhe mbështetjen familjare. ERP ju ndihmon të përballeni gradualisht me shkaktarët duke mësuar të mos kryeni veprime kompulsive.
Qasja Bliss
Kujdesi fillon me një vlerësim të detajuar, pastaj një plan të personalizuar duke përdorur metoda të bazuara në prova, ekspozim të shkallëzuar dhe mbështetje për menaxhimin afatgjatë të simptomave.
Pyetje që bëjnë njerëzit
Sa kohë para se të vërej përmirësim?
Shumë njerëz fillojnë të vërejnë ndryshime brenda 12–20 seancave, megjithëse kursi varion.
A mund të menaxhohet OCD pa medikamente?
Shumë njerëz përfitojnë nga terapia vetëm. Për të tjerët, mund të rekomandohet terapia dhe medikamentet së bashku.
A mund të shërohet OCD plotësisht?
OCD mund të jetë afatgjatë, por trajtimi efektiv mund të zvogëlojë ndjeshëm simptomat dhe të rikthejë cilësinë e jetës.
Shpesh mbivendoset me
Hapësira jote e sigurtë për shëndetin mendor.
Përgjigju disa pyetjeve dhe ne do të përzgjedhim psikologët që të përshtaten vërtet.