Fushë fokusi
PTSD
PTSD mund të zhvillohet pas përjetimit ose dëshmimit të një ngjarjeje traumatike, duke përfshirë dhunën, abuzimin, aksidentet serioze, fatkeqësitë, luftën ose përvoja të tjera kërcënuese për jetën.
Gjej psikolog onlineGrupet e zakonshme të simptomave
- Rikujtimi: kujtime ndërhyrëse, makthe ose reagime intensive ndaj kujtimeve
- Shmangia: qëndrimi larg mendimeve, ndjenjave, vendeve ose njerëzve të lidhur me traumën
- Ndryshime në humor dhe besime: faj, turp, shkëputje ose humbje interesi
- Reagim i shtuar: nervozizëm, hipervigjilencë, vështirësi në gjumë, ose përqendrim i dobët
Si mund të ndihmojë terapia
Opsionet e bazuara në prova mund të përfshijnë CBT të fokusuar te trauma, EMDR, ekspozim të zgjatur dhe punë të bazuar në ndërgjegjësim. Terapia mbështet përpunimin më të sigurt të kujtimeve traumatike dhe redukton ndikimin që ato kanë në të tashmen.
Qasja Bliss
- Një vlerësim i plotë, i ndjeshëm
- Një plan i përshtatur sipas nevojave tuaja
- Siguria para përpunimit të traumës
- Respekti për ritmin tuaj
- Mbështetje e vazhdueshme dhe fokus në rritjen post-traumatike
Pyetje që bëjnë njerëzit
A do të më duhet të flas për traumën menjëherë?
Jo. Traumës i qasemi gradualisht dhe vetëm kur siguria dhe gatishmëria e mjaftueshme janë të pranishme.
A mund të shfaqet PTSD vite më vonë?
Po. Simptomat mund të fillojnë menjëherë pas një ngjarjeje ose të bëhen të qarta shumë më vonë.
Sa kohë mund të zgjasë trajtimi?
Shumë njerëz punojnë për disa muaj; trauma më komplekse mund të kërkojë kujdes afatgjatë.
Shpesh mbivendoset me
Hapësira jote e sigurtë për shëndetin mendor.
Përgjigju disa pyetjeve dhe ne do të përzgjedhim psikologët që të përshtaten vërtet.