Fokusalueet.
Mitä tahansa kannatkin, löydä selkeää tietoa ja kulttuurisensitiivistä tukea elämääsi vaikuttaviin kokemuksiin.
Ahdistus & stressi
Tukea huoleen, jännitykseen, paniikkiin ja paineeseen, joka voi saada arjen tuntumaan pienemmältä.
Learn moreMasennus
Myötätuntoista tukea energian, merkityksen, ihmissuhteiden ja arjen kanssa uudelleen yhdistymiseen.
Learn moreTyöpaikan ristiriidat
Käytännön tukea vaikeisiin ihmissuhdedynamiikoihin, rajoihin, viestintään ja työhön liittyvään stressiin.
Learn moreIhmissuhteet
Rakenna selkeämpää kommunikaatiota, vahvempia rajoja, luottamusta, intiimiyttä ja terveempää yhteyttä.
Learn moreVanhemmuus
Tukea rauhallisempaan kommunikointiin, varmoihin rajoihin, perheen muutoksiin ja läsnäolevaan vanhemmuuteen.
Learn moreLGBTQ+-tuki
Vahvistava, osallistava tuki identiteetille, ihmissuhteille, vähemmistöstressille ja autenttiselle elämälle.
Learn moreOCD
Evidenssiperäistä apua tunkeileviin ajatuksiin, pakkotoimintoihin, varmistelukierteisiin ja välttelyyn.
Learn moreADHD
Käytännön tukea keskittymiseen, organisointikykyyn, impulsiivisuuteen, tunnesäätelyyn ja itseluottamukseen.
Learn moreSyömishäiriöt
Asiantuntevaa, myötätuntoista tukea ruokaan, kehonkuvaan, hallintaan, häpeään ja kestävään toipumiseen.
Learn morePTSD
Traumatietoinen hoito takaumien, välttelyn, ylivirittyneisyyden, häpeän ja turvallisuuden palauttamiseksi.
Learn moreTrauma
Turvallinen, rauhallinen tila käsitellä vaikeita kokemuksia ja rakentaa uudelleen luottamusta, hallintaa ja yhteyttä.
Learn moreVihan hallinta
Opi ymmärtämään vihaa, säätelemään sen voimakkuutta, ilmaisemaan tarpeitasi ja reagoimaan rakentavammin.
Learn moreLoneliness
Ymmärrä yhteyden puutetta, vahvista sosiaalista itsevarmuutta ja rakenna merkityksellisiä suhteita.
Learn morePerheriita
Tukea vaikeisiin perhemalleihin, kommunikaation katkeamisiin, rajoihin ja yhteyden korjaamiseen.
Learn moreAsuminen ulkomailla
Kulttuurisesti herkkä tuki muuttoon, yhteenkuuluvuuteen, opiskeluun, työhön, identiteettiin ja elämään eri kulttuurien välillä.
Learn moreLUOTTAVAT JA TUKEVAT MEITÄ:
Tukea tälle viikolle.
Vastaa muutamaan kysymykseen, niin löydämme sinulle sopivan terapeutin.